Pratiche Quotidiane Urbane
Hub: raccolta di guide e articoli su Pratiche Quotidiane Urbane.
Guide essenziali
Tutti gli articoli
-
Come Meditare Senza Sedersi a Gambe Incrociate
Meditazione pratica e *senza incenso*: micro-rituali da fare in coda,sul tram e mentre bolle la pasta. Niente pose di loto, solo vita vera.
12 Aug 2025 -
Vipassana Urbana: meditazione pratica per trovare calma in città
Scopri cos'è la Vipassana urbana e come praticarla ogni giorno: camminata consapevole, pausa caffè e mindfulness anti-guru senza ritiri e senza incenso.
8 Sep 2025