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Hub: raccolta di guide e articoli su Pratiche Quotidiane Urbane.
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Vipassana Urbana: meditazione pratica per trovare calma in città
Scopri cos'è la Vipassana urbana e come praticarla ogni giorno: camminata consapevole, pausa caffè e mindfulness anti-guru senza ritiri e senza incenso.
8 Sep 2025 -
Come Meditare Senza Sedersi a Gambe Incrociate
Meditazione pratica e *senza incenso*: micro-rituali da fare in coda,sul tram e mentre bolle la pasta. Niente pose di loto, solo vita vera.
12 Aug 2025