Guide essenziali
Hub: raccolta di guide e articoli su Osservazione E Silenzio.
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Come Ritrovare il Contatto con la Materia | Guida Pratica al Materialismo Consapevole
Scopri 5 metodi concreti per riconquistare il rapporto con gli oggetti quotidiani. Esempi pratici, citazioni di Alan Watts e Hannah Arendt, esercizi di mindfulness tattile.
22 Feb 2025 -
Esercizi per il Silenzio Interiore: 5 pratiche anti-guru per sopravvivere al caos
Scopri 5 esercizi pratici per il silenzio interiore: spegnere notifiche, camminare senza cuffie, respirare meglio. Mindfulness ironica e zero fuffa.
15 Feb 2025 -
Sei il Cielo, Non le Nuvole: Come Scoprire Chi Sei Davvero (Spoiler: Non Sono i Tuoi Pensieri)
Mente che frulla, ansie che tornano, dubbi che ti perseguitano? Un viaggio ironico e concreto per smettere di credere alle favole che ti racconti. Spoiler: la libertà è più vicina di quel che pensi.
12 Feb 2025