Perfezionismo: inizia anche se non è il momento perfetto
Protocollo base per partire oggi.
LeggiCrescita personale anti guru
Niente guru, solo disciplina quotidiana che funziona nel caos. Qui trovi micro-abitudini da 3-10 minuti, template pratici e strategie testate nel mondo reale per costruire confini gentili e scelte consapevoli....
Inizia da quiCosa troverai qui
Focus su disciplina quotidiana sostenibile, micro-abitudini da 3–10 minuti e strumenti semplici che funzionano nel mondo reale.
Micro-abitudini che durano
Parti da 2-5 minuti, stabilisci l'abitudine a eventi quotidiani e misura la continuità, non la perfezione.
Disciplina vs Motivazione
La motivazione accende, la disciplina mantiene. Crea contesti che rendono la scelta giusta la scelta facile.
Confini gentili
Impara a dire no con rispetto, proteggere il tuo tempo e difendere le tue priorità senza sensi di colpa.
Strumenti concreti
Template, checklist e tool pratici per costruire routine sostenibili nel lungo termine.
Guide essenziali
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❓ Domande frequenti
Non è accumulare skill come fossero figurine, ma smettere di copiare le checklist degli altri. È crescita che non profuma di incenso né di LinkedIn.
No, qui niente “10 passi per diventare un supereroe”. È più: “1 passo imperfetto al giorno e vedi che succede”.
Parti da ciò che ti pesa davvero oggi. Piccolo, realistico, sostenibile. Tipo: andare a dormire prima, smettere di dire sempre sì, mangiare senza scrollare TikTok.