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Crescita personale anti guru

10 articoli

Perfezionismo: inizia anche se non è il momento perfetto Smetti di rincorrere la motivazione: trova lo scopo e impara a dire no Fallire è un'arte (e io sono il Picasso degli scivoloni)

Mindfulness ironica

13 articoli

Se tutto è coscienza, perché continuo a litigare con il router? Metodo I.R.O.N.I.A. la calma operativa senza mantra Ānāpānasati in 5 step: La Guida alla Respirazione Consapevole per Chi Non Ha Tempo (Ma Vuole Ritrovare un Minuto di Calma)

Burnout e lavoro

5 articoli

Come prevenire il burnout lavorativo: ritmi gentili e confini che funzionano Burnout al lavoro: 7 segnali che stai sottovalutando Burnout: cos'è davvero e come riconoscerlo (senza incenso)

Filosofia pratica

9 articoli

Limiti del Riduzionismo: Quando Smontare Tutto Non Basta Ansia e pensiero catastrofico: come smontare la catastrofizzazione (senza favole) Federico Faggin e QIP: coscienza, séità e critiche