Messy Mind — mindfulness ironica e crescita personale

Kundalini risvegliata = dialoghi con piante grasse e Netflix che non basta più. Guida umoristica ai brividi metafisici e agli yeti interiori.

Cervello vs Buddha: entrambi dicono che il tuo 'io' è una fantasia! Scanner cerebrali, carri smontati e crisi da parcheggio incluse.

Esplora il ritmo universale tra filosofia, comicità e vita reale: dagli insegnamenti della Kabbalah agli autobus in ritardo, una guida anticonvenzionale per sopravvivere ai cicli esistenziali con ironia e 3 caffè al giorno.

Le costellazioni familiari non sono terapia, ma psicodramma catartico. Scopri origini, rischi ed esperienze reali per gestire famiglie tossiche.

Smetti di aspettare l’epifania. Inizia anche male: pazienza attiva, micro-iterazioni e log del bambù per sbloccare perfezionismo e procrastinazione.

Scopri come smettere di inseguire il successo tradizionale e trovare l'autenticità tra meme, metafore surreali e consigli pratici per chi ha provato a meditare solo una volta. Un viaggio tra filosofia spicciola, umorismo esistenziale e studi finti dell'Università di Urbino.

Perdere treni, fallire esami e sopravvivere alle cene di famiglia: una guida irriverente al successo attraverso gli scivoloni. Con Thoreau, cactus parlanti e l'arte di non fare i compiti.

E=mc² come manuale di alchimia? Einstein ci ha nascosto il segreto! Scienza quantistica, risate e verità scomode sul tuo potere interiore.

Scopri 5 metodi concreti per riconquistare il rapporto con gli oggetti quotidiani. Esempi pratici, citazioni di Alan Watts e Hannah Arendt, esercizi di mindfulness tattile.

Mente che frulla, ansie che tornano, dubbi che ti perseguitano? Un viaggio ironico e concreto per smettere di credere alle favole che ti racconti. Spoiler: la libertà è più vicina di quel che pensi.

Scopri come ho trasformato la mia relazione con il tempo: dalla crisi in metropolitana alle piccole rivoluzioni quotidiane che combattono il burnout. Strategie pratiche + la storia del mio cactus maestro di vita.

Doomscrolling, notifiche tossiche e ansia da produttività: guida sarcastica alla pace interiore per chi medita solo quando crasha WhatsApp. Con esercizi pratici per pigri spirituali.

Scopri come ho imparato a trovare la felicità sbagliando strada, contando i rumori del frigorifero e ballando come un fenicottero in cucina. Guida pratica (con errori inclusi) alla crescita personale.

Le costellazioni familiari non sono terapia, ma psicodramma catartico. Scopri origini, rischi ed esperienze reali per gestire famiglie tossiche.

Meditazione pratica e *senza incenso*: micro-rituali da fare in coda,sul tram e mentre bolle la pasta. Niente pose di loto, solo vita vera.

Strategie concrete per ritrovare il tuo centro tra notifiche, ritardi e imprevisti. Tecniche di respirazione, journaling e approcci spirituali demistificati per chi non ha tempo per l'illuminazione.

Guida (sarcastica) e spirituale per trasformare il lavoro da incubo open-space a palestra di crescita personale. Taoismo per chi odia le riunioni, Kabbalah contro i colleghi tossici e Yoga per sopravvivere agli sprint.

Vuoi controllare tutto e fallisci sempre? Benvenuto nel club! Manuale di sopravvivenza per ex-robot ansiosi che vogliono mollare la presa.

Cosa c'entrano uno yeti depilato, un maestro zen e il peccato originale dell'ansia? Un viaggio irriverente nel paradosso del desiderio di Alan Watts, tra metafore assurde e satira sulla spiritualità moderna. Per chi è stanco del solito self-help.

Anti-guru: smetti di rincorrere la motivazione. Chiarisci lo scopo e difendilo con un "no" gentile + 2 rituali sotto i 10 minuti per proteggere l'attenzione.